梅雨入りでございますね

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STANCE-スタンス-チーフトレーナー堀江です!

梅雨入りいたしましたね、移動の多いトレーナー業には厳しい季節に入りました、シャツの洗濯枚数に反比例する晴天の中、先日ふと部屋干し機能付き除湿機なるモノを見つけ、購入いたしました。よく乾く反面、排気で部屋の温度があがるのは避けれないようで、また一枚シャツを洗濯に回しました。
何かにだけ、あまりにも特化しすぎることは同じだけリスクをまねく。
真理を感じます。

さて、パフォーマンスセンターSTANCE-スタンス-は元気に営業しております!
本日から何回かに分けて、一般的なジムとの違いを簡単にお話させていただきます。


一般的にジムで行なわれるサービスの中心になるのは
・体組成の向上(筋肉量の向上、体脂肪の減少)
・筋力、持久力、柔軟性の向上

を主な目的にしているかと思います

STANCE-スタンス-でも同様に体組成の管理は大切にしています、健康において大切な要素なだけでなく、見た目が理想に近づく事を嬉しく感じない人はいませんよね?
私たちは、そこに機能の向上を大切にしたいと提案します。

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股関節の屈伸展、足からの感覚受容、肩甲骨の動的安定性、呼吸による姿勢の安定、反射性のコアの安定、、(このくらいにしますね)
より良い動作を再獲得していく事で感じられる、カラダの楽な感じ、や元気な感じを良いコンディション。と呼びますね。これはスポーツ選手にだけ与えられるものではなく我々が提案したい、健康の新しい価値になるものだと考えています!


本日も大切な皆様のコンディションの向上の為に、頑張った証として、前向きにシャツを洗おうと思います!
最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m




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